播放线路与选集
当前线路:线路一 · HD 1080P。三线剧集内容一致,画质与字幕不同,点选集即可从该集起播。
剧情介绍
东海青岚湾的综合训练基地在2025年秋把应急医疗、城市攻坚和两栖输送捏进同一个连队,命名为青岚突击连,首期只收完成大学学业的女学员。选拔通知短得像口令:能跑、能泳、肯在别人退下来时还站着。二十二岁的林晓棠原是中长跑替补队长,省锦标赛末段让位给抽筋队友,错过奖牌,却被观察员写进名单,上船时只带了两双跑鞋。
报到没有欢迎式。裴见山让所有人把手机交进铁柜,顾南星用粉笔在地上画了一条没人跑得完的线。沈知夏问受伤了谁负责,赵晚宁晚饭时把馒头分给跟不上的周澄。周澄是通信专业的话匣子,设备没发就给每个人起代号。第一周不看出身,只看夜间五公里负重后还能不能帮同伴把背包抬上坡。林晓棠最快,却在终点前回去拉了两次人,被写进可留可撤的中间栏。
班组重组后,林晓棠被指为代理班长。协同变成具体的事:巷战里谁先喊停,泅渡时谁负责数人头。韩澈的侦察组看不起大学生连,在沙盘里藏了一处潮汐差;沈知夏坚持把急救写进每一条口令,哪怕拖慢三十秒。顾南星不调解,把冲突留到实装对抗。苏晚舟每周只来两个半天,不谈励志,只问最怕拖累谁。台风前,连队接到海岛转移的加成训练。
剧情亮点
- 专业分工落到动作,没有人只是身份标签
- 训练写进口令、潮汐和急救秒数
- 台风夜把名次和救人放到同一张桌上
- 教官、队长、辅导师三种管法互不让步
- 结局岗位散开,连队没有停在领奖台
第十八周夜里,暴雨切断通信,四人小组在岛礁西侧失联,里面有周澄。岸上准备照预案等到天亮,林晓棠认为潮水等不到,带沈知夏、赵晚宁从手册没写的侧礁绕过去。他们找回队友,也遇见一艘误入警戒线的渔船和两名不愿丢下渔网的老人。返航时旧弹药库渗漏警报响起,村庄在下风处。计时仍在跳,连队分兵送人、封堵。林晓棠只说「名次不要了」,顾南星把计时器按停。
审查持续十一天,停训没有变成放逐。裴见山按分钟回放过程,问的不是谁违令,而是信息不全时谁仍把人放在命令前面。最终考核名叫断桥,通信中断,伤员被加倍,民船再次误入。青岚突击连没拿到名义第一,却把人送出危险区,建制保留。队员分别去往边防、应急医疗、电子对抗和海警,林晓棠留下任下一期助教,新兵登码头那天,她把旧跑鞋放进铁柜。
分集剧情
第1集 码头铁柜
林晓棠带着旧跑鞋报到,手机被收进铁柜。裴见山不看简历,只按指纹分组。晚饭时赵晚宁把馒头分给周澄,沈知夏追问受伤谁负责。夜里顾南星用粉笔在地上画了一条跑不完的线。
第2集 可留可撤
负重五公里安排在雨后坡道。林晓棠跑在最前,却两次折返去拖同伴背包,名字被写进中间栏。韩澈笑大学生连只会互相等,沈知夏处理完磨破的脚,才让人站回队列。
第3集 数人头
夜间泅渡不比名次,只对上岸人数。周澄头灯中途熄灭,林晓棠靠击水节奏把人拢齐。裴见山在滩头只问数清没有。赵晚宁首次开口,提醒侧流更靠近礁石。
第4集 你最怕拖累谁
班组重组,林晓棠被指为代理班长。苏晚舟不谈励志,只问每个人最怕拖累谁。周澄答电台,沈知夏答伤员,赵晚宁沉默后说风。韩澈拒答,被要求写进路线备注。
第5集 潮汐差
沙盘推演里韩澈故意藏起潮汐差,想看大学生连会不会照搬。林晓棠几乎中计,沈知夏用急救船吃水反推出航道变浅。顾南星让两组把错误再走一遍,直到互相指出。
第6集 喊停的人
城市巷战考核看进入速度。沈知夏在楼道里三次喊停,因为角落有未标记的伤员假人。速度分被扣,林晓棠却把喊停写进班组口令。顾南星把那三十秒记进了教案。
第7集 预演令
气象台挂出低压,连队开始海岛转移预演。裴见山说演习可以重来,人不能留在岛上。周澄清点电源,赵晚宁重标崖线,韩澈把潮汐差写进共享沙盘。暴雨此时还没到。
第8集 断联演习
夜间对抗里,裁判掐断主电台,天亮前不得启用备份。周澄靠手势和约定敲击,把四个人拢在礁石背风处。林晓棠数了三遍人头,才明白这是在为真断联做准备。
第9集 侧礁课
赵晚宁带全班看手册没写的侧礁,只讲风和落点。沈知夏要求先会处理失温,再谈怎么靠过去。林晓棠把路线画进本子,顾南星看见没没收,只说别把地图当成勇气。
第10集 中间栏
半程考核公布,林晓棠仍在可留可撤的中间栏。她没争解释,把班里最慢的两个人编进自己的复跑。裴见山把成绩单贴在铁柜上,旁边空白纸写着:你还准备为谁折返。
剧照










演职员表

陈予安
饰 林晓棠
二十二岁的中长跑特招生,代理班长,决定前先看人还在不在。

乔晚吟
饰 沈知夏
临床毕业生转医疗兵,坚持把急救秒数写进每一条口令。

陆衡
饰 顾南星
首席教官,话少,常用沉默和地上的粉笔线代替训诫。

宋北辰
饰 裴见山
连队队长,把命令压低,对误判愿意回放,而不当众羞辱。

叶知微
饰 赵晚宁
狙击组核心,靠风速和停顿说话,到了关键处才肯开口。

唐小满
饰 周澄
通信学员,话多,电台真断了的时候反而能把人拢住。

贺兰舟
饰 韩澈
侦察与潜水骨干,起初藏私,后来把潮汐差摊上沙盘。

沈映白
饰 苏晚舟
随队心理辅导师,不讲励志,只问一句你最怕拖累谁。
导演 孟旷野 · 编剧 阮清和 / 黎夏 · 摄影 曹见川 · 配乐 尹栖迟 · 出品 青岚湾影业、东海叙事工作室
经典台词
「这里不收简历,只收还能往回跑的人。」
第1集 · 码头集合 · 裴见山
「三十秒不是拖慢,是把人留下来的时间。」
第6集 · 巷战复盘 · 沈知夏
「你最怕拖累谁?先想清楚,再进水。」
第4集 · 心理谈话 · 苏晚舟
「风可以算,人不能估。」
第9集 · 崖线侧礁 · 赵晚宁
「演习可以重来,把人留在岛上不行。」
第7集 · 预演动员 · 裴见山
「我话多,可电台断了我就只剩一句。」
第15集 · 暴雨对时 · 周澄
「名次不要了。」
第16集 · 岛礁无线电 · 林晓棠
「计时器停了,判断不停。」
第17集 · 岸基 · 顾南星
观看指南
画质与字幕
完整版提供 HD 与蓝光两档。线路一默认 1080P 国语中字,线路二为蓝光源并可选中英双语字幕,备用线路是 720P 流畅源,适合通勤网络。对白和战术口令保留原声,字幕按句分行,不遮挡画面下沿的人名条。
适合人群
适合喜欢群像、军事训练和应急救援的观众。学员都是二十二岁上下的大学毕业生,没有低龄校园桥段。片中有潜水、巷战、轻伤和台风救援,惊吓程度中等。若只想看甜宠或纯竞赛冲线,可能会觉得取舍太多。
观看顺序
单线叙事,从第1集按顺序看到第24集即可,没有前作需要补。它和其他名字里带「突击」的旧剧没有人物关系。时间紧的话也不宜先跳台风夜,前十集的立场不立住,后面的分兵就只剩情节,少了分量。
更新时间表
剧集于2025年10月17日开播,每周五、周六20:00各更新1集,2026年1月9日收官。完整版合集于2026年3月20日一次上线,此后不再按周追更,只做画质和字幕修订。本页信息核对于2026年11月5日,状态为已完结。
常见问题
一共多少集?
全剧共24集,单集约45分钟,没有番外,也没有单独的剧场版。周播已经结束,现在这一版是核对过的全集,从头点到第24集就是完整版。
在哪里看在线完整版?
就在本页上方切换线路一、线路二或备用线路,再点对应集数。三线故事相同,只是清晰度和字幕不一样,不必再去找别的片名或剪辑版。
有没有第二季?
截至2026年11月5日,出品方没有公布第二季或续集排期。结局留下了建制和新兵登码头,但是否开拍,要等后续正式消息,目前不能当成已立项。
结局是什么?
第24集做完断桥考核。连队没有拿到名义第一,人被送出危险区,建制保留。主要角色去往不同岗位,林晓棠留下带下一期,没有临时反转或庆功宴。
未成年人适合看吗?
角色设定是二十二岁左右的毕业生。内容含负重、潜水、巷战和救援,能看到轻伤,但没有强化惊悚。建议十二岁以上观看,年龄更小的孩子不宜单独看后半段。
有粤语版吗?
目前是国语原声,可选中文字幕或中英字幕,没有粤语配音,也没有方言声轨。备用线路字幕为中文。若某一集字幕延迟,换到线路二通常能对齐。
现在还更新吗?
已完结,不再按周更新。开播时是2025年10月17日起每周五、周六晚上各一集,完整版于2026年3月20日全部上线,之后只修订画质,不新增剧情集。
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网友热评
前几集我以为会喊口号,看到夜间泅渡要数人头,才真正坐直。顾南星不说话的时候比训话更有压迫感,也更像带过兵的人。
节奏前松后紧,第八集之前我能分心,台风夜之后不行。沈知夏把急救写进口令的那场,是全剧最清楚的专业表达,没有堆术语。
完整版一次补完,字幕不挡脸。最后林晓棠把跑鞋放进铁柜,我比看任何冲线都难受。这种收法干净,不办庆功宴是对的。
我在港区干活,渔船误入那段没有乱英雄。交通艇和礁石的距离感靠谱。美中不足是弹药库渗漏解释得偏快,再给一场排查会更稳。
赵晚宁台词少,存在感全在动作里。崖线上校准风速那一下,比演讲长。周澄负责在大家绷住的时候把气口找回来,不是丑角。
中段沙盘信息重复了将近两集,我当时想弃。断桥考核把分补了回来。配乐知道闭嘴,没有用钢琴逼人哭,这点我买账。
二刷只看班组吵架。大学生连和侦察组互相看不起,最后用分兵解决,不是握手拥抱。这个处理我认,也记得住谁站在哪一边。
同事问我结局为什么不拿第一。我说这部剧要的不是名次,是人有没有被留下。他看完第十六集,回头承认这句不是鸡汤。
获奖与评价
2026年金鹭影视季年度评语:成长弧完整,收束不靠颁奖台。
《南岸周刊》2026年1月刊:训练戏扎得住,女兵不是画面点缀。
青年表演观察:群像均衡,配角不必把位置让给口号。
观众口碑周榜在2026年1月第二周至第四周连续在列。
应急题材月评:救援判断写进考核过程,而不是写进动员讲话。









